Olá pessoal!!!

O Blog da Di completará 4 anos em maio e estou muito feliz por isso. Visando o aprimoramento dos posts e definir melhor os gostos do meu público, criei um questionário para que vcs me ajudem a conhecê-los melhor, assim será mais fácil de acertar nos posts.

Faço esse trabalho com todo amor e satisfazer as expectativas dos meus leitores é sem dúvida um sonho, e esse sonho pode ser realizado com sua ajuda.

Não tem campo de identificação no questionário, assim vc fica bem à vontade pra ser sincero e são apenas 9 perguntas.

A partir do momento que vc responder, mande seu email e vc ganhará um brinde de um produto meu digital, para ajudar na organização do seu dia e sua semana, acredite, vc vai adorar!!!!

Conto com vcs!!

Bjs

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Olá pessoal!

Nós temos vários papéis na vida, no meu caso, por exemplo, sou mãe, filha, esposa, dona de casa, funcionária pública, Coach, estudante, youtuber, blogueira…, ufa, cansei rsrsrs

E o mais importante, somos nós, o EU, a pessoa na essência. Antes de exercemos nossos papéis, temos que ter a consciência de quem somos nós. Precisamos sim, exercer nossos papéis, mas sempre voltar para o “EU”.

Hoje quero falar sobre esse “EU”, mas especificadamente na área da saúde. Corremos o dia todo para dar conta dos afezeres: trabalho, filhos, casa, etc, o dia passa e temos a sensação de não termos feito nada e giramos em círculo somente. E onde fica nossa saúde?

As queixas estão sempre numa grande lista e a minha é mais ou menos assim:

  1. dor nas costas
  2. enxaqueca
  3. cansaço excessivo
  4. falta de energia

Dentre outras coisas que eu posso ter esquecido, essa é a lista básica, as primeiras coisas que veio à cabeça. Mas tudo tem limite, esse ano resolvi aplicar minhas técnicas de coaching no meu “EU”, na área da saúde ( as outras áreas já estava aplicando o coaching há um tempo).

Percebi que algumas coisas não podiam ser adiadas e então, entrei na academia em janeiro (de segunda a sábado), resolvi ir ao médico e estou num tratamento para enxaqueca, além de acupuntura para ajudar nas dores, enquanto a academia e o remédio não faz efeito. Tenho também tentando comer melhor e ainda vou marcar consulta no nutricionista pra melhorar essa área, porque está difícil,,,rsrs

Se vc me perguntar se está sendo fácil, com certeza vou dizer que não, mas se você me perguntar o que tenho feito pra conseguir cumprir minhas tarefas, vou dizer que me concentro na frase do José Roberto, querido professor : “O caminho só se faz caminhando” e sei que vai chegar o dia em que vou dizer que valeu à pena não ter desistido.

Estou muito feliz em compartilhar com vocês essa minha experiência, me senti como quem escreve num diário, mas minha intenção nesse post vai além de desabafar, mas trazer você à sua realidade hoje:

-O que você tem feito por você?

-Quanto tempo do seu dia você tem dedicado à sua saúde?

-Como está sua saúde e sua satisfação com seu corpo?

-O que você vai fazer, a partir de amanhã, para mudar essa situação?

Deixo essas perguntas e peço que faça uma reflexão profunda antes de responder. Quero que saiba também que encontrar seu real estado, de nada fará sentido se não colocar um plano de ação em prática e mudar sua insatisfação.

Espero que tenham gostado do post, foi de coração. agradeço de coração o tempo que dispensaram para ler cada palavra!

Bjs.

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Olá pessoal!!

Hj é dia de Coaching por aqui!!!

Eu e meus filhos amamos cinema, assistimos todos os filmes que sejam classificados para idade deles. Um filme que chamou minha atenção e ainda está no cinema, é a animação SING: QUEM CANTA SEUS MALES ESPANTA.

Não sei se estou com problemas (rsrsrs), mas desde que me formei em Professional Coach, vejo coaching em tudo, e esse filme infantil, passa uma mensagem incrível.

Fazendo uma rápida resenha sem spoiler, os personagens são animais que tem suas famílias e vidas normais, como os seres humanos, mas todos tem algo em comum, eles tem um sonho de cantar e ser artista. O filme gira em torno das dificuldades para conseguir o que se quer e a resilência dos poucos que conseguem.

Primeira lição:

Não importa a força do vento que queira te tirar da direção do seu sonho, persista.

Segunda lição:

Todos temos problemas, só consegue vencer quem não deixa que os obstáculos o façam desistir.

Terceira lição:

Não deixe que seus medos te paralisem.

Quarta lição:

A vantagem de estar no fundo do poço, é que vc só pode ir pra cima.

O que difere o perdedor do vencedor? A persistência de não desistir, mesmo quando parece que esse é o único caminho.

O que vc tem feito para se colocar na posição de vencedor?

Todos fomos feitos pra brilhar, cabe a vc, não deixar seu brilho se apagar, diante das adversidades. Você é o único representante dos seus sonhos nesse mundo, a responsabilidade é grande e vc não pode abrir mão do que lhe foi confiado.

Gostaram do texto? Comente aqui embaixo, ficarei muito feliz com seu feedback!!!

Compartilhe esse post nas suas redes sociais, para que muitas pessoas possam entender a importância de não desistir, vamos espalhar essa corrente do bem!!!!

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Olá meus queridos leitores!

Muitas pessoas começam o ano, esperando que ele seja melhor que os outros, vai ter mais atitude, vai ter matricula na academia e quem sabe uma consulta com a nutricionista, mas se vc não mudar a atitude, será só uma mudança de calendário. Aproveite o ano para se preparar e agir, não espere que tudo mude se vc não mudar a atitude,nem espere que os fogos de reveillon, torne tudo iluminado durante o resto do ano, não é assim que funciona a vida.

O que não anda bem? Como tem cuidado da saúde? Vc gosta com a sua profissão? Está feliz na empresa que trabalha?

Essa é minha ajuda pra vc começar a refletir sobre sua vida. Anote num caderno ou agenda, todas as atitudes que precisa ter pra mudar aquilo que não está bom e que tem procrastinado pra resolver, deixe que o ano seja novo de verdade, permita-se uma vida melhor e quando houver acertos, celebre, mas se houver erro, não desanime, aprenda.

Escreva suas metas, quando a gente anota o que tem que fazer, temos 50% de chance a mais de realizar. Se organize e coloque datas, não importa se sua meta é de longo, médio ou curto prazo, coloque datas e atitudes que precisam serem tomadas hj para realizar amanhã.

Seja vc, sua maior expectativa para 2017!!!!

Caso vc ainda não tenha uma agenda e queira adquirir o Life Planner que criei, com dicas de coaching, ferramentas de produtividade, agenda semanal com amplo espaço, frases motivacionais em todos os dias, e muito mais, clicar aqui e conheça mais detalhes do produto.

Ótimo 2017 pra todos, que Deus ilumine e abençoe a cada dia mais, vc e toda sua família!

Bjão!!!

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Olá pessoal!!!

Com muita alegria, venho compartilhar com vcs, meu primeiro produto on line!!!

Criei o LIFE PLANNER – IDÉIAS PODEROSAS, RESULTADOS EXTRAORDINÁRIOS, é um Life Planner super completo, com agenda semanal, planejamento mensal financeiro, relação de livros que deseja ler, relação de filmes e séries que deseja assistir, frases motivacionais em todas as páginas, ferramenta de coaching , para vc fazer um gráfico de como está sua vida, em todos os aspectos, enfim, tem tudo que vc precisa para se organizar e transformar seu ano de 2017, no melhor ano da sua vida.

O preço é o melhor do mercado, vc compra on line, imprime e encaderna, simples assim!

O melhor jeito pra vc realizar seus sonhos , é planejar, se organizar e agir, adquira o mais rápido possível seu LIFE PLANNER – IDÉIAS PODEROSAS, RESULTADOS EXTRAORDINÁRIOS e transforme sua vida a partir de hj!!!!

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Compartilhe essa idéias e ajude todos que vc ama a ter um ano de 2017 extraordinário tb!!!

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Olá povo lindo!!!

 

Assisti um vídeo do Cortella esses dias e fiquei impressionada com a definição que ele deu a palavra esperança. Ele falou de algo que faz muito sentido pra mim, a esperança do verbo esperançar e não a esperança do verbo esperar.

Quantas pessoas ouvimos dizer:

Eu tenho esperança de conseguir um emprego melhor ano que vem;

Eu tenho esperança de conseguir trocar de carro;

Eu tenho esperança de comprar minha casa própria e outras coisas mais.

Essa é a esperança do verbo esperar, ficar a espera que algo aconteça sozinho ou que aquilo que mais se deseja caia do céu, mas a esperança propriamente dita , não é isso, o radical da palavra não vem de espera e sim de esperançar e o significado dele, segundo o site www.dicionarioinformal.com.br é : “Quando estamos sem forças, precisamos ter esperança, que é diferente de ficar esperando, esperançar é sonhar, é definir o que se quer, e o como irá alcançar, então esperançar passa a ser uma força que nos torna resilientes.”

Pra mim, essa foi a definição mais perfeita que encontrei, portanto, convido vc hj a ir além dos seus sonhos, chega de devaneios, é hora de agir. Coloque no papel todos seus sonhos, aqueles que vc acha inatingível, se vc continuar achando isso, sem dúvida ele será. Arregace as mangas, anote depois qual primeiro passo vc pode dar para alcançá-lo, todo caminho começa no primeiro passo, e depois continue, deixe essa anotação sempre à mão, para que o ano não passe rápido e vc diga que não conseguiu de novo.

Desafio vc a pegar um caderno e anotar 17 coisas incríveis que vc fará em 2017, e com o passar do ano, conforme vc for fazendo, colocar nessa lista!!!

Vc acha que faz muito mais que isso? Então anote 16 coisas incríveis que vc fez em 2016 e talvez se surpreenda ao ver que não viveu tão intensamente como imaginava que vivia.

O que vcs tem planejado para 2017?

Quais coisas incríveis vcs já sabem que querem fazer no próximo ano?

 

esperanca-blog-da-di

Se esse vídeo fez sentido pra vc, compartilhe com seus amigos e nas suas redes sociais! Todas as segundas temos textos inspiradores pra vc, compartilhe essa corrente do bem!!!

Como esse é o último SEGUNDA COACH antes do Natal, desejo à todos um Natal maravilhoso, cheio de bençãos e fartura, que o amor, a união, a alegria e a paz, se façam presentes nesta data tão especial!!!

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Olá pessoal!!

Tudo bem com vcs?

Hoje o vídeo é de comprinhas, com várias dicas de produtos TOP que estou usando!!!

APERTA O PLAY!!!

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Olá pessoal!!!

Tudo certo? Espero que sim!!!

Hoje o assunto é extremamente importante!!! Atenção pra todas as coisas que vc tem ouvido sobre o sucesso, essa sem dúvida, é uma das mais importantes de todas!!

Quando sabemos exatamente aquilo que queremos e vou chamar isso de missão de vida e propósito, mas chame da forma que vc acreditar ser a correta pra vc, mas quando sabemos o caminho que precisamos percorrer, nem todos vão ficar ao nosso lado.

Você está lá, toda empolgada, cheia de energia pra começar um projeto e lá vem aquelas pessoas que gostam de jogar um balde de água fria nos seus sonhos. Claro que aqui estou falando de algo sério, não daquela pessoa “lunática”, que todo dia quer uma coisa diferente, sem planejamento e sem fundamento.

É muito fácil ouvir isso de pessoas que vc não gosta ou que vc acha que não gosta de vc, porque vc já terá uma resposta: “é inveja”, “não pode me ver crescer”, “tem medo de eu me dar bem”,  não é assim que acontece?

O difícil mesmo, é ouvir daquelas pessoas que te amam, que vc admira, pessoas que fazem parte da sua vida e vc gostaria muito de ter o apoio. Isso sim é um momento crítico, e essa é a hora de proteger sua mente. é fácil arrumar desculpas pra desistir, mas acredite, quando vc começar a remar contra a correnteza estará no caminho certo. Pode não ser fácil, mas não é impossível.

Pessoas como pai, mãe, esposo(a), filho e amigos são os que mais nos desanimam pela falta de apoio, palavras como: “vc precisa cuidar dos seus filhos”, “desiste, isso não é pra vc”, “vc vai se dar mal em trocar o certo pelo duvidoso”, quem nunca ouviu esse tipo de coisa e pensou em desistir? Quantos desistem por não suportar a pressão?

Existe um caminho a ser percorrido e vc precisa nesse momento, estar do lado daqueles que confiam no seu potencial e te apoiam, infelizmente, pode não ser quem vc queria que fosse, mas apegue-se a quem está do seu lado, pra vc não desanimar e então, as pessoas ao seu redor vão começar a perceber suas conquistas e ceder. A gente é a média das cinco pessoas que mais convivemos, escolha estar do lado dos vencedores.

Espero que esse texto tenha ajudado vc, se ajudou, compartilhe com seus amigos que também precisam ler isso. Se tiver interesse, fiz um texto que chama : TENHA UMA VIDA EXTRAORDINÁRIA, e conheça os principais passos para o sucesso, basta deixar seu email abaixo que eu te envio.

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Olá pessoal!!!

Nesse vídeo eu explico pq sumi por um tempo daqui. Não foi tanto tempo assim, mas quero explicar tudo direitinho pra vcs não ficarem bravas rsrs

Assistam até o final e peço que dê aquela curtida básica pra ajudar na divulgação!!!

APERTA O PLAY!!!!

 

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Olá pessoal!!

Estamos vivendo um momento que cada vez mais, as pessoas tem buscado a felicidade ou o significado dessa palavra. A felicidade deveria ser vivida, mas hj, as pessoas tentam decifrá-la. Parece ser simples falar sobre felicidade, mas não é,  porque não tem receita. Cada um tem seus valores, seus amores e precisa encontrar dentro de si o que o faz feliz.

Talvez seja ousadia demais da minha parte, querer achar uma saída para esse tema, mas vou tentar, dentro do meu entendimento como Coach, trazer alguns pontos importantes para que vc comece uma nova jornada.

Acho que tudo começa, voltando a nossa criança, voltando a nossa essência: Que lembranças você tem da infância, adolescência e juventude? Algo precisa ser ressignificado? Não podemos mudar o passado e mudar as coisas que já aconteceram, mas podemos mudar a emoção daquele momento. Para que isso aconteça de maneira mais efetiva, você precisa acessar uma área mais emocional, somos tão racionais hoje em dia!!! Por exemplo, se uma pessoa te fez mal, tente entender os motivos que levaram ela a fazer isso, como foi criada, as coisas que ela passou na vida, vc tb comete erros, tb é aceita do jeito que é, será que não é hora de perdoar?

Você pode mudar a versão que vc conta da sua história, perceber e sentir na alma, o perdão, a auto aceitação, todas as ações que te trouxeram até aqui e fizeram de vc a pessoa que é hj, pq vc é única, é especial, dotada de qualidades e habilidades que só vc tem, com isso, já existe motivo suficiente pra vc se amar e ser feliz!

Um segundo ponto que acho relevante falar aqui, é a auto estima. O que vc vê quando se olha no espelho? Que nota vc daria, de 0 a 10 para as coisas boas que vc fala sobre si mesmo? Vc sabe quais são suas qualidades? A percepção que vc tem sobre si mesmo, vai determinar se merece ser punido ou premiado, ela define se vai perder, tirar o segundo lugar, ou ganhar.

Quando vc realmente souber quem vc é, identificar suas habilidades, reconhecer seu merecimento, vai querer levar isso adiante, vai querer que outras pessoas experimentem dessa sensação de felicidade e plenitude consigo mesmo e o próximo passo é entender seu propósito e missão de vida, assim vc vai poder experimentar a realização em muitas áreas da vida e tudo vai começar a fazer mais sentido.

Claro que isso tudo foi exposto de maneira resumida, e o não é uma fórmula mágica para a felicidade, mas pense a respeito, se vc conseguir melhorar em um desses aspectos, tenho certeza que c vai sentir uma mudança relevante no seu bem estar!

Encerro esse texto com uma frase de Mahatma Gandhi: “Não existe caminho para a felicidade, a felicidade é o caminho.”

Quer receber um material exclusivo? Desenvolvi um material que chama TENHA UMA VIDA EXTRAORDINÁRIA, deixe seu email nos comentários e te enviarei no prazo máximo de 5 dias, é totalmente gratuito!!!

Espero que esse post tenha te ajudado, e gostaria muito que vc comentasse, porque seu feedback é muito importante pra mim!

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Até a próxima, e não esqueça de me seguir nas redes sociais: FACEBOOK – INSTAGRAM – TWITTER

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