Auto estima: Como anda a sua? Parte 2

13 maio, 2017

Olá lindezas!!!

Vamos continuar nosso bate papo que começamos no último post? Caso você não tenha assistido, clique aqui!

Se tivermos muitos pensamentos negativos, não adianta nos perguntarmos porque nossa vida não caminha da maneira que desejamos. As respostas para uma vida melhor e uma auto estima forte, já está dentro de nós, só precisamos nos conectar a isso devemos apenas criar a oportunidade para que eles venham até nós.

Muitas mulheres casadas ou não, são extremamente infelizes e solitárias, porque sentem que não tem opções. Elas abriram mão do seu poder, recorrem a um homem para obter todas as respostas, claro que não é errado compartilhar idéias e ter companheirismo, me refiro aqui, quando isso não acontece e a mulher fica dependente da opinião do marido para ter a sua e não entrar em atrito por expor suas idéias.

Uma das coisas mais valiosas que podemos fazer é nos sentar em silêncio. Ninguém lá fora sabe mais sobre nossa vida ou sobre o que é melhor pra nós do que nós mesmas. Escute sua própria voz. Lembre-se, temos uma média de 60 mil pensamentos por dia e a maioria deles são os mesmos pensamentos que tivemos no dia anterior e no que precedeu o anterior. Nossos pensamentos podem se tornar padrões de negatividade ou alicerces para uma vida nova.

Várias mulheres tem um medo muito grande de se tornar bem sucedidas, elas não acreditam que mereçam se sentir bem e prosperar. Quando você sempre se coloca em segundo lugar, fica difícil se sentir merecedora.

Como superarmos o medo do abandono ou do sucesso? Se fomos criadas com culpa, então sempre iremos nos sentir “não tão boas o suficiente”, se fomos criadas para acreditar que a vida é difícil e assustadora, então não conseguiremos relaxar e permitir a mudança de pensamentos e hábitos.

O que é verdade para outra pessoa, não precisa ser necessariamente verdade para nós, se aceitarmos as crenças negativas da sociedade, essas expectativas serão verdadeiras para nós também e teremos experiências negativas.

Convido você a um exercício diário, que mesmo que você não acredite que dê certo, faça-o: Segure um espelho nas mãos e um papel com a frase: “Eu te amo, e estou começando a fazer as mudanças positivas em minha vida a partir de agora e aprimorarei minha qualidade de vida. Me sinto feliz, segura e realizada.” Repita essa frase 3 vezes por dia se olhando no espelho e dentro dos seus olhos. Esse é um começo, o primeiro passo e garanto que o retorno serpa visto se fizer acreditando no que diz!

Desafio você a ter pensamentos novos todos os dias, pensamentos criativos, pense em novas maneiras de fazer as mesmas coisas, explore sua mente e encontre as novidades.

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Meu nome é Edneya, mais conhecida como Di. Sou Master Coach, apaixonada pelo trabalho e amante de uma boa conversa.

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