Segunda Coaching: Somos amados? Senso de Pertencimento

21 março, 2017

Oi pessoas lindas!!!

Tudo bem com vcs?

Qual percepção vc tem de ser amado? Vc se sente pertencendo aos “mundos” aonde esta inserido? Mundo que quero dizer é: trabalho, família, igreja ou qualquer outro grupo que vc faça parte. É uma necessidade fundamental do ser humano, se sentir parte de um grupo. Quando não há esse pertencimento, gera sofrimento.

Quando a pessoa nasce, ela precisa pertencer a um sistema, ser respeitada e aceita por ele. Todos nós temos direito ao pertencimento ao grupo, principalmente no grupo familiar, por ser nossa origem. Num grupo de adolescentes por exemplo, se percebe o mesmo jeito de falar e de se vestir, porque pertencer é preciso, e para pertencer é preciso parecer, essa é a marca que são parte da mesmo “tribo”.

A exclusão causa desequilibrio, e pode ser manifesta em forma de depressão, doenças graves como câncer e outras doenças degenerativas e em casos mais graves, leva ao suicidio.

Cabe a nós, fazer algumas reflexões:

  • Vc já se sentiu excluído, ou não incluso?

Caso tenha acontecido com você, é preciso ressignificar isso, conversando com a pessoa ou simplesmente se desconectando dela. Se a pessoa que te faz sentir excluída, não for importante no seu núcleo família/amigos/trabalho (importante no sentido de vc necessitar manter um contato constante), talvez seja melhor se desconectar, deixar a pessoa livre para ser como ela é e não guarde mágoas, aprenda a respeita a história dela, isto é, os motivos que a levaram a fazer isso. Alguns casos, é necessário de ajuda profissional.

  • Vc percebe que tem alguém sendo excluído ou não incluso no seu ciclo de relacionamentos?

Caso vc perceba que alguma pessoa tem sofrido com a falta de inclusão, sempre que depender de vc, traga-a para o grupo, conscientize pessoas da necessidade de se sentir pertencendo e ajude a tornar um mundo melhor. Muitos adolescentes e jovens tem se suicidado por causa de bullying e outras atitudes, que faz com que não se sintam parte do todo. Vamos prestar mais atenção dentro da nossa casa, filhos, esposa, esposo, vamos ficar mais atentos a isso. É uma atitude simples, mas que faz enorme diferença em quem está sofrendo.

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Meu nome é Edneya, mais conhecida como Di. Sou Master Coach, apaixonada pelo trabalho e amante de uma boa conversa.

Você vive no passado?

15 março, 2017

Boa tarde!!!

Tudo bem com vcs?

Quantas vezes nos pegamos lamentando o que temos hoje e culpando alguém por ter feito parte desse fracasso? quem de nós nunca atribuiu algo que aconteceu ruim a alguma frase negativa dita pela mãe ou pelo pai na infância?

Nesse vídeo, vamos dar uma volta no passado, para aprender a ressignificar e principalmente, voltar para o presente.

Só conseguimos ter foco no futuro, para alcançarmos nossos sonhos, quando estamos vivendo o presente, pq é o presente que faz acontecer, é só no presente que respiramos e é nele que podemos fazer alguma coisa.

Quer aprender a contar a melhor versão da sua história? Clique nesse vídeo!!!

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Saia longa com estilo

23 fevereiro, 2017

Olá pessoal!

Tudo bem com vcs?

Hoje vamos falar um pouco de moda, e se tem uma peça que está sempre em alta é a saia longa, não é mesmo?

Vc pode usar com camisa, cropped, t-shirt ou como achar melhor, ela é um clássico que te deixará sempre chique e estilosa. As saias mais evasê estão bombando e as plissadas ainda mais.

Vou deixar aqui pra vcs algumas inspirações, tenho certeza que vcs vão encontrar seu modelo ideal:

 

Com fenda e cropped

 

Plissada e t-shirt

 

Com estampas geométricas e étnicas

 

Pretas tb são sucesso!

 

Floridas !

Espero que tenham gostados dos looks, até o próximo post lindezas!!!

Bjs

 

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Preciso da ajuda de vcs!!!!

17 fevereiro, 2017

Olá pessoal!!!

O Blog da Di completará 4 anos em maio e estou muito feliz por isso. Visando o aprimoramento dos posts e definir melhor os gostos do meu público, criei um questionário para que vcs me ajudem a conhecê-los melhor, assim será mais fácil de acertar nos posts.

Faço esse trabalho com todo amor e satisfazer as expectativas dos meus leitores é sem dúvida um sonho, e esse sonho pode ser realizado com sua ajuda.

Não tem campo de identificação no questionário, assim vc fica bem à vontade pra ser sincero e são apenas 9 perguntas.

A partir do momento que vc responder, mande seu email e vc ganhará um brinde de um produto meu digital, para ajudar na organização do seu dia e sua semana, acredite, vc vai adorar!!!!

Conto com vcs!!

Bjs

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Segunda Coach #6 – Eu e a Saúde

13 fevereiro, 2017

Olá pessoal!

Nós temos vários papéis na vida, no meu caso, por exemplo, sou mãe, filha, esposa, dona de casa, funcionária pública, Coach, estudante, youtuber, blogueira…, ufa, cansei rsrsrs

E o mais importante, somos nós, o EU, a pessoa na essência. Antes de exercemos nossos papéis, temos que ter a consciência de quem somos nós. Precisamos sim, exercer nossos papéis, mas sempre voltar para o “EU”.

Hoje quero falar sobre esse “EU”, mas especificadamente na área da saúde. Corremos o dia todo para dar conta dos afezeres: trabalho, filhos, casa, etc, o dia passa e temos a sensação de não termos feito nada e giramos em círculo somente. E onde fica nossa saúde?

As queixas estão sempre numa grande lista e a minha é mais ou menos assim:

  1. dor nas costas
  2. enxaqueca
  3. cansaço excessivo
  4. falta de energia

Dentre outras coisas que eu posso ter esquecido, essa é a lista básica, as primeiras coisas que veio à cabeça. Mas tudo tem limite, esse ano resolvi aplicar minhas técnicas de coaching no meu “EU”, na área da saúde ( as outras áreas já estava aplicando o coaching há um tempo).

Percebi que algumas coisas não podiam ser adiadas e então, entrei na academia em janeiro (de segunda a sábado), resolvi ir ao médico e estou num tratamento para enxaqueca, além de acupuntura para ajudar nas dores, enquanto a academia e o remédio não faz efeito. Tenho também tentando comer melhor e ainda vou marcar consulta no nutricionista pra melhorar essa área, porque está difícil,,,rsrs

Se vc me perguntar se está sendo fácil, com certeza vou dizer que não, mas se você me perguntar o que tenho feito pra conseguir cumprir minhas tarefas, vou dizer que me concentro na frase do José Roberto, querido professor : “O caminho só se faz caminhando” e sei que vai chegar o dia em que vou dizer que valeu à pena não ter desistido.

Estou muito feliz em compartilhar com vocês essa minha experiência, me senti como quem escreve num diário, mas minha intenção nesse post vai além de desabafar, mas trazer você à sua realidade hoje:

-O que você tem feito por você?

-Quanto tempo do seu dia você tem dedicado à sua saúde?

-Como está sua saúde e sua satisfação com seu corpo?

-O que você vai fazer, a partir de amanhã, para mudar essa situação?

Deixo essas perguntas e peço que faça uma reflexão profunda antes de responder. Quero que saiba também que encontrar seu real estado, de nada fará sentido se não colocar um plano de ação em prática e mudar sua insatisfação.

Espero que tenham gostado do post, foi de coração. agradeço de coração o tempo que dispensaram para ler cada palavra!

Bjs.

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