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Minha experiência com o Coaching!

01 agosto, 2016

Olá pessoal!!!

Hoje o vídeo é pra contar minha experiência com o coaching. Se vc tem dificuldade em cumprir meta, realizar sonhos, ou até mesmo se organizar, vc vai se identificar com esse vídeo e ainda vai ajudar vc a procurar a pessoa certa pra te ajudar, pq já existe profissionais para isso!!!!

Espero que gostem, e me contem se vcs já tiveram essa experiência com o coaching, pq pra mim foi um achado!!!

Bjs!!!

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Meu nome é Edneya, mais conhecida como Di. Sou Master Coach, apaixonada pelo trabalho e amante de uma boa conversa.

Como alcançar metas! Comemorando 1.000 curtidas na fanpage!

12 abril, 2016

Olá pessoal!!

Tudo bem com vcs? Espero que sim!

Estou muito feliz em poder dividir essa vitória com vcs. Aqui conto como estou fazendo para alcançar metas, não só das mil curtidas, mas outras tb, dá pra aplicar me qualquer área da sua vida!!!

Aperta o PLAY e não esqueça de clicar em GOSTEI e se inscrever no canal, assim vc recebe meus vídeos direto no seu Youtube!

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Meu nome é Edneya, mais conhecida como Di. Sou Master Coach, apaixonada pelo trabalho e amante de uma boa conversa.

Hora da mudança: #projeto21dias

26 fevereiro, 2016

Olá pessoal!

Muita gente que me acompanha nas redes sociais, está curioso pra saber que projeto é esse, emagrecimento? Dieta alimentar?

Vcs estão enganados se pensaram que era só isso. Esse projeto que me propus a fazer, é algo para me fazer enxergar quem sou, provar pra mim mesma que sou capaz de ir além e que posso ser a protagonista da minha vida.

blog da di + projeto 21 dias

 

Ontem, na sessão de coach com a querida Tais Bonilha, percebi que costumo ter mania de se auto sabotar, mesmo sabendo que precisa fazer e tendo a consciência que seria o melhor!!

De acordo com uma teoria da neurociência, para algo virar um hábito, basta vc repetí-lo por 21 dias ininterruptos. É por isso que resolvi criar esse projeto, ser desafiada é uma das melhores coisas pra mim!! Tenho me perguntado, porque sentir dor nas costas se sei que deveria fazer atividade física? Mas vou além: pq eu não resolvo pensar melhor nas coisas que não estão boas e mudar? pq não traçar metas e juntar instrumentos, para vê-las se concretizando? Mil são as perguntas, mas vou aproveitar meu projeto, para te pedir para vc tb perguntar a si mesma: pq não procurar mudar de carreira, quando as coisas não estão bem ou te fazendo feliz? Pq não sair de um namoro que já não está bom e vc sabe que vai te fazer sofrer cada vez mais? pq não largar a faculdade ( e começar outro curso!!) que vc achou que era a ideal e agora percebeu que não tem nada a ver com vc?

Vc só precisa de 21 dias, adapte esse projeto para suas necessidades, se existe um grito dentro de vc, ponha em prática, escreva, trace um plano A, mas não esqueça do plano B e C.

Semana passada fui desafiada pela Tais a realizar algo que estava adiando há 1 ano e 3 meses, resultado, cumpri a meta em 4 dias. O que estava me impedindo? Eu mesma. Às vezes é preciso mais que tempo livre ou dinheiro, às vezes é preciso coragem pra não ter medo do fracasso (Por isso a necessidade do plano B e C rsrs)!!!

O que aconteceu depois desse desafio cumprido com sucesso, que me achava incapaz de fazer há 1 ano e 3 meses? No outro dia comecei a refletir, pq não me dedico a acabar com essa dor nas costas que me persegue há anos? Será que é algo tão impossível, será mesmo que não tenho tempo pra cuidar de mim? Ou será que me falta coragem pra sair da zona de conforto?

Sabe porque essas reflexões aconteceram? Pq eu experimentei o gostinho do sucesso no primeiro desafio, e agora quero mais!!!!

Comecei a pensar nas inúmeras vitórias que já tive, talvez eu não tenha olhado pra elas com o devido carinho que elas mereciam. Mas agora eu quero fazer atividades físicas durante 21 dias, isso vai me ajudar a criar um hábito de ter um tempo pra mim, pra minha saúde. Depois dessa outra vitória, estarei rumo a terceira, e a quarta, e a quinta…

A Tais escreveu no seu facebook ( Tais Bonilha, segue lá!!!) ,sobre nossa sessão de ontem, copiei para colar aqui pra vcs : “Quando algo tem o potencial de transformar a sua vida, vc terá muita resistência, mas ao mesmo tempo haverão grandes oportunidades para que esse algo possa ser realizado. Vença a resistência e volte sua atenção para as oportunidades.”

O coaching, com certeza está sendo uma grande oportunidade que abracei e não vou deixar fugir!!! É uma experiência incrível , às vezes a  gente só precisa da direção certa e ter uma especialista para ajudar, faz toda a diferença!!!

Tudo que coloquei nesse post é o início do meu projeto, não se esqueça, o projeto não é um simples projeto de emagrecer ou fortalecer a musculatura, é um projeto para mudança de vida: EU ESTOU NO CONTROLE!!!!

Pense nisso e se existe algo que queira mudar, entre nesse projeto comigo!!! #projeto21dias

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Meu Life Planner Coaching!!

18 fevereiro, 2016

Olá pessoal!!!

Hoje vim apresentar pra vcs meu life planner coaching. Explico nesse vídeo como funciona, quais objetivos dele e tb falo um pouco mais sobre o Coaching!!!

Se vc quer uma dica de organizar com excelência seu tempo, projetos e metas, vc não pode perder esse vídeo!!!

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Meu nome é Edneya, mais conhecida como Di. Sou Master Coach, apaixonada pelo trabalho e amante de uma boa conversa.

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